Cals & Macros

Dễ dàng quản lý các mục tiêu dinh dưỡng của bạn và theo dõi tiến trình với Cals & Macros. Ứng dụng Android này cho phép bạn tính toán nhu cầu calo và các chất dinh dưỡng vi lượng cũng như theo dõi lượng thực phẩm của mình một cách liền mạch. Ứng dụng cung cấp giao diện người dùng được thiết kế lại, mang đến trải nghiệm trực quan cho người dùng muốn đạt được các mục tiêu sức khỏe khác nhau. Với cơ sở dữ liệu thực phẩm toàn diện có sẵn ngoại tuyến, người dùng có thể nhanh chóng tìm thấy các mặt hàng của họ với thời gian tải tối thiểu. Ứng dụng cũng cung cấp tùy chọn tìm kiếm trực tuyến cho một loạt thực phẩm mở rộng, lưu các lựa chọn để sử dụng ngoại tuyến.

Theo dõi thực phẩm hiệu quả

Cals & Macros hỗ trợ ghi nhật ký thực phẩm dễ dàng bằng cách cho phép lựa chọn từ thực phẩm đã dùng trước đó, ưa thích hoặc tùy chỉnh. Người dùng có thể xem bảng phân tích chất dinh dưỡng vi lượng của từng món ăn hoặc toàn bộ bữa ăn, được trình bày dưới dạng dễ hiểu. Cho dù ghi nhật ký nhập nhanh thông qua máy quét mã vạch hay tạo công thức mới, người dùng có thể tùy chỉnh nhật ký thực phẩm của mình nếu cần. Tính năng này còn được nâng cao với khả năng tạo và lưu trữ thực phẩm, bữa ăn và danh mục tùy chỉnh để mang lại trải nghiệm cá nhân hóa.

Lập kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh

Ứng dụng cho phép người dùng cấu hình chiến lược ăn kiêng của mình với các cài đặt linh hoạt, cung cấp kết quả cho ngày tập luyện, bảo trì và ăn kiêng khác nhau. Có sẵn nhiều công thức tính toán, chẳng hạn như Đơn giản và Harris Benedict, để đáp ứng các yêu cầu đa dạng. Người dùng có thể lựa chọn tính toán tự động hoặc nhập thủ công giá trị cho các loại chế độ ăn uống cụ thể, đảm bảo các mục tiêu ăn kiêng cá nhân.

Theo dõi tiến trình với công cụ nâng cao

Theo dõi sự phát triển của bạn bằng cách theo dõi cân nặng cơ thể và chụp ảnh tiến trình hàng ngày. Ứng dụng cho phép bạn đối chiếu lượng calo và chất dinh dưỡng vi lượng tiêu thụ của mình với cân nặng theo thời gian, cung cấp cái nhìn rõ ràng về việc tuân thủ các mục tiêu dinh dưỡng. Dữ liệu có thể được xuất ra để phân tích thêm trong các nền tảng bảng tính, nâng cao tính hữu ích của các báo cáo tiến trình của bạn. Nâng cấp để mở khóa các tính năng nâng cao, bao gồm trải nghiệm không quảng cáo và xuất dữ liệu chọn lọc, mang đến mức độ tùy chỉnh và tiện lợi cao hơn.